Les courgettes

Je discutais hier avec ma belle-sœur Chantal (auteure du post sur l’alimentation local) qui d’ailleurs m’as rappelé que ça faisait un bon bout qu’elle n’avait pas eu de nouvelle sur le blogue… 😦 Je lui disais que lorsque j’ai commencé à l’hiver, j’avais en tête de vous proposer une cuisine de saison selon ce qui…

Le coup de fouet

Hooo! que je l’aime celui-là! Chocolaté, crémeux et vraiment énergisant. C’est pour cela que je vous l’offre en premier. Je vous invite à lire Le mode d’emplois pour les smooties de récupération avant de procéder. Aussi Les boissons de récupération pour plus d’informations Du poivre de Cayenne? Oui c’est un heureux mariage avec le cacao,…

les smooties de récupération

  Pour un sujet donné, on doit varier nos sources d’information. Les recherches pour répertorier la qualité nutritive et la propriété extraordinaire d’un aliment pour le corps humain ont été financées par des gens qui ont tout intérêt à ce que l’on achète leurs produits. Ces temps-ci, si on prend les informations qui ressortent du…

Les boissons de récupération.

Je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste, ni spécialiste du sport. Je n’ai même pas été à l’école longtemps! En fait, j’étudie tout le temps, sans passer d’examen! Je ne peux mettre aucun initial après ma signature! J’ai beaucoup, beaucoup lu sur l’alimentation, et fait mes propres expériences alimentaires. J’ai trouvé pour moi ce qui…

Boule Gruau-Choco

J’ai créé ces petites boules en remplacement des barres tendres du commerce que mon fils n’aime pas et que de toute manière, généralement, sont trop sucrée et/ou grasse pour être une collation santé, même bio, même organique, même si elles sont marquées 100 calories seulement! Les calories, ça n’a rien à voir avec la qualité!…

Petits muffins AVEC plein d’amour

Ouf le temps passe le temps file…je m’ennuie de vous écrire. Mais la saison de vélo est commencé, arrg j’aime tellement ça aussi! Ma partenaire de vélo de montagne Valéry m’a demandé des idées de repas ou collation saine pour ses enfants. ‘’Isa, c’est bien beau ton blogue, mais moi j’ai besoin d’idées pour bien…

Tournesol et Basil

Tournesol et Basil Ce duo hautement polyvalent saura vous plaire par la délicieuse prestance de Basil mais que serait-il sans son fidèle soutien tournesol? Beau, bon, mais peu substantiel. Telle une discipline main à main solo! Donnez-leur d’autres accessoires et ils sauront transformer leurs numéros de cirque. Des balles : voilà Basil qui se transforme en…