Automne épicé

Des nouvelles! Suite des derniers évènements : alors me voici une voyagiste-à-vélo-à-l’apprentissage-temps-partiel. Puisque je travaille dans un bureau, transport du lunch, des vêtements ordinaires, ceux de course du midi et quelques fois mon portable. J’ai récupéré un petit sac et sa plateforme qui dormait depuis un moment au sous-sol. Ainsi doté, j’ai un sac à…

Club gaga ganoush

Je voulais vous proposer cette recette vendredi dernier pour que vous puissiez préparer vos ingrédients et vous faire un brunch dimanche matin en discutant avec la tablée (ou votre i-phone!) de votre parcours sportif, suite au premier post de la série! Mais, mais voici je suis polyvalente, vous aussi et la vie ne s’arrête pas…

Boule Gruau-Choco

J’ai créé ces petites boules en remplacement des barres tendres du commerce que mon fils n’aime pas et que de toute manière, généralement, sont trop sucrée et/ou grasse pour être une collation santé, même bio, même organique, même si elles sont marquées 100 calories seulement! Les calories, ça n’a rien à voir avec la qualité!…

Petits muffins AVEC plein d’amour

Ouf le temps passe le temps file…je m’ennuie de vous écrire. Mais la saison de vélo est commencé, arrg j’aime tellement ça aussi! Ma partenaire de vélo de montagne Valéry m’a demandé des idées de repas ou collation saine pour ses enfants. ‘’Isa, c’est bien beau ton blogue, mais moi j’ai besoin d’idées pour bien…