Bonjour mes amis, un moment de répit, une pause pour prendre le temps de vous parler. L’entrainement pour l’ironman de Lake Placid a ses hauts et ses bas. Une semaine je suis en feu je m’impressionne par le whattage que je tire et maintiens à vélo, sur la vitesse de croisière sur une longue sortie…
Je vous remet entre les mains de mon ami Steph, pour qu’il vous conte sa très belle histoire sportive. Nous nous connaissons depuis hummm? OMG, 25 ANS! Ho! Que oui, il a cheminé! Heureusement pour moi, il n’a pas changé tout son entourage, et je me doute même qu’il ait emporté quelques proches et amis…
Je commence par mon histoire sportive pour briser la glace, mais elle n’a rien d’exceptionnel! (désolé!) Mes parents ont toujours fait du sport, jeune, mes amies faisaient du sport, j’en ai fait aussi sporadiquement jusqu’à 13-14 ans. La graine était semée. Au plus loin que j’ai des souvenirs vers 4-5 ans, les moqueries de mes…
On peut apprendre même des bourdons! Croire en toi et ta capacité d’avoir du succès. Voici un texte inspirant que j’ai pris dans le livre : The triathlete’s training bible de mon ami Joe (Friel) et que j’ai tenté de traduire… Bourdons Les scientifiques à la NASA se sont intéressés aux bourdons, ils pensaient que…
Après ce dur et long hiver à pédaler sur place dans nos sous-sols, enfin une éclaircie qui permet au plus mordu de partir rouler sur leurs bécanes, par pur bonheur, de mouliner et d’avancer! Mais voici, la réalité me rattrape bien vite lorsqu’un automobiliste se tasse les roues sur la bande blanche pour venir me…
Quoi de mieux que la journée de la terre pour se demander ce que nous pouvons faire, comme simple citoyen, pour améliorer un tant soit peu cette belle planète. Lorsque l’on cuisine, notre matière première c’est évidemment la nourriture. Abondante en tout temps dans notre société, nous ne nous demandons plus d’où provient celle-ci. Urbains…
On sait tous que c’est le repas principal de la journée. Celui qui nous donnera de l’énergie une bonne partie de la journée, qui va nous permettre de commencer la journée du bon pied. Alors, pourquoi se gave t’ont de sucre? Au pire ça se réduit à un toast au chocolat, au mieux, gruau, montagne…
D’aussi loin que je me rappelle j’ai toujours voulu faire les choses différemment. En vieillissant, ce ‘’gêne’’ est resté le même, par contre il est de plus en plus positif et j’ai le goût de faire du bien, à moi, ma famille, mes amis, mes voisins, à la ville d’à côté, aux humains, à la terre…(oufff…
Je suis lasse des » SANS » et de la facilité à tout prix : SANS gluten, SANS (cent) calorie, SANS gras, SANS effort,FACILE, SANS tracas. Je crois qu’AVEC de bons nutriments, qu’AVEC une alimentation équilibrée, qu’AVEC des efforts pour s’activer, qu’AVEC de la persévérance et qu’AVEC du courage, on se sent si bien qu’on accomplit des choses incroyables et notre…
AVEC 