Je vous ai écrit, le 21 juillet 5 jours avant Ironman Lake Placid, il restait seulement à mettre la photo et poster…avec ma recette de crêpe longue distance! Bien vous ne l’avez pas eu! Mais vous aurez la recette, car elle est parfaitement extraordinaire! Et surtout extra polyvalente, le prochain post… Vous savez je suis…
J’ai travaillé dans mon lab-cuisine cet hiver! Tellement de belles (et moins belles) découvertes. Produits fermentés : fromage de noix de cajou, Quinoa fermenté et germé, yogourt grec probiotique, Kéfir. Tous, tellement, tellement, bon au goût et pour les intestin. Autre thème : collation à prendre avec le café d’après-midi pour mon papa, délicieux biscuit noix et…
Bonjour mes amis, un moment de répit, une pause pour prendre le temps de vous parler. L’entrainement pour l’ironman de Lake Placid a ses hauts et ses bas. Une semaine je suis en feu je m’impressionne par le whattage que je tire et maintiens à vélo, sur la vitesse de croisière sur une longue sortie…
Des nouvelles! Suite des derniers évènements : alors me voici une voyagiste-à-vélo-à-l’apprentissage-temps-partiel. Puisque je travaille dans un bureau, transport du lunch, des vêtements ordinaires, ceux de course du midi et quelques fois mon portable. J’ai récupéré un petit sac et sa plateforme qui dormait depuis un moment au sous-sol. Ainsi doté, j’ai un sac à…
Je vous remet entre les mains de mon ami Steph, pour qu’il vous conte sa très belle histoire sportive. Nous nous connaissons depuis hummm? OMG, 25 ANS! Ho! Que oui, il a cheminé! Heureusement pour moi, il n’a pas changé tout son entourage, et je me doute même qu’il ait emporté quelques proches et amis…
Puisque j’ai fait une vinaigrette pour notre fermière, je me suis dit que je devais en faire une pour son homme qui travaille tout autant. La semaine dernière, nous avons loué un shack pour le demi-Ironman de Timberman. C’est la première fois depuis deux ans (depuis que j’ai changé mon alimentation) que je me retrouve à…
Je commence par mon histoire sportive pour briser la glace, mais elle n’a rien d’exceptionnel! (désolé!) Mes parents ont toujours fait du sport, jeune, mes amies faisaient du sport, j’en ai fait aussi sporadiquement jusqu’à 13-14 ans. La graine était semée. Au plus loin que j’ai des souvenirs vers 4-5 ans, les moqueries de mes…
On ne commence par ceci, une pause de 4 :29 : Ouf, n’est-ce pas! Radio Head! Je suis une fan, très fan, fan fini, ce sont des artistes jusqu’au bout des doigts. Musicien, créateur qui n’ont pas eu peur de tourner le dos à l’industrie pour vraiment faire ce qu’ils aiment et j’aime ça. Voilà,…
Après ce dur et long hiver à pédaler sur place dans nos sous-sols, enfin une éclaircie qui permet au plus mordu de partir rouler sur leurs bécanes, par pur bonheur, de mouliner et d’avancer! Mais voici, la réalité me rattrape bien vite lorsqu’un automobiliste se tasse les roues sur la bande blanche pour venir me…
Ici nous avons encore de la neige, le beau temps ne semble pas vouloir s’en venir. Alors voici pourquoi pas un beau potage réconfortant, les salades attendront! Mon processus vers l’amélioration de ma consommation passe aussi par l’alimentation, j’ai un composteur, mais ça devrait être le recours ultime, même principe pour le recyclage et les…
AVEC 