Petit plaisirs banane et quinoa (crêpe et beignets)

J’ai travaillé dans mon lab-cuisine cet hiver! Tellement de belles (et moins belles) découvertes. Produits fermentés : fromage de noix de cajou, Quinoa fermenté et germé, yogourt grec probiotique, Kéfir. Tous, tellement, tellement, bon au goût et pour les intestin. Autre thème : collation à prendre avec le café d’après-midi pour mon papa, délicieux biscuit noix et…

L’histoire sportive de Marie Jo

Bonjour mes amis, un moment de répit, une pause pour prendre le temps de vous parler. L’entrainement pour l’ironman de Lake Placid a ses hauts et ses bas. Une semaine je suis en feu je m’impressionne par le whattage que je tire et maintiens à vélo, sur la vitesse de croisière sur une longue sortie…

Automne épicé

Des nouvelles! Suite des derniers évènements : alors me voici une voyagiste-à-vélo-à-l’apprentissage-temps-partiel. Puisque je travaille dans un bureau, transport du lunch, des vêtements ordinaires, ceux de course du midi et quelques fois mon portable. J’ai récupéré un petit sac et sa plateforme qui dormait depuis un moment au sous-sol. Ainsi doté, j’ai un sac à…

L’histoire sportive de Stéphane L.

Je vous remet entre les mains de mon ami Steph, pour qu’il vous conte sa très belle histoire sportive. Nous nous connaissons depuis hummm? OMG, 25 ANS! Ho! Que oui, il a cheminé! Heureusement pour moi, il n’a pas changé tout son entourage, et je me doute même qu’il ait emporté quelques proches et amis…

Parcourt sportif d’Isa G

Je commence par mon histoire sportive pour briser la glace, mais elle n’a rien d’exceptionnel! (désolé!) Mes parents ont toujours fait du sport, jeune, mes amies faisaient du sport, j’en ai fait aussi sporadiquement jusqu’à 13-14 ans. La graine était semée. Au plus loin que j’ai des souvenirs vers 4-5 ans, les moqueries de mes…