Quoi de mieux que la journée de la terre pour se demander ce que nous pouvons faire, comme simple citoyen, pour améliorer un tant soit peu cette belle planète. Lorsque l’on cuisine, notre matière première c’est évidemment la nourriture. Abondante en tout temps dans notre société, nous ne nous demandons plus d’où provient celle-ci. Urbains…
On sait tous que c’est le repas principal de la journée. Celui qui nous donnera de l’énergie une bonne partie de la journée, qui va nous permettre de commencer la journée du bon pied. Alors, pourquoi se gave t’ont de sucre? Au pire ça se réduit à un toast au chocolat, au mieux, gruau, montagne…
La mijoteuse, je m’en sers surtout lorsque je prévoie allé jouer dehors et que la préparation n’a pas de légumes. Je n’ai pas besoin de surveiller pour ne pas que cela colle et je n’ai pas à me chronométrer ou regarder l’heure pour y ajouter des légumes à la fin pour éviter qu’ils se retrouvent…
Généralement je râpe à l’avance mes légumes au robot (à la plus grosse grille) pour que la semaine j’en ai sous la main. Les légumes racine, courges, patates douce s’y prêtent bien. Ils se conservent prêt d’une semaine au frigo sans faiblir! 6 T. de légumes râpées (1 patate douce, ½ navet, 3 panais, 4 carottes) 1 gousse…
AVEC 